A arte da autocura

Li recentemente sobre uma sueca de 36 anos que deu à luz um menino. Isso pode parecer bastante comum, a menos que você considere o fato de que a mulher nasceu sem útero. Quando ela tinha apenas 15 anos, foi-lhe dito que nunca poderia ter filhos. Há apenas dois anos, ela recebeu um dos primeiros transplantes de útero do mundo com a ajuda de uma equipe de cirurgiões e cientistas das universidades de Gotemburgo e Estocolmo. Como se isso não fosse notável o suficiente, o útero do doador veio de sua amiga de 61 anos da família: o fato de que um útero que já passou da menopausa pode suportar uma gravidez não é apenas uma prova do avanço científico, mas do inato poder do corpo para criar um ambiente ideal para cura, nutrição e crescimento.

NECESSIDADE E NEGLIGÊNCIA

O artigo me fez pensar sobre muitas coisas, incluindo o ambiente pacífico e solitário dentro do útero. Muito depois de nascermos, continuamos a precisar de um lugar onde possamos relaxar, recarregar, nutrir a alma e curar a poluição emocional de nossas vidas. Mesmo assim, a maioria de nós faz pouco ou nada para recriar um ambiente semelhante ao útero para nós mesmos: quando nos negligenciamos dessa maneira primordial, a alma fica faminta e, quando estamos desnutridos espiritualmente, adoecemos fisicamente.

Estou certo de que toda doença física crônica ou grave tem um elemento psico-espiritual que a sustenta.

Depois de ver milhares de pacientes ao longo da minha carreira e passar por câncer, posso dizer que DOR EMOCIONAL NÃO RESOLVIDA e DESEJOS NÃO EXPRESSOS estão no centro do que chamo de DOENÇA
ou um corpo-mente que não está à vontade.

Não estou sozinho nisso: médicos de todo o mundo reuniram evidências anedóticas que sugerem que pacientes com traumas passados ​​semelhantes ou situações de vida atuais tendem a desenvolver as mesmas doenças. Embora a pesquisa formal ainda não tenha sido realizada sobre esse fenômeno, um dos exemplos mais prevalentes é o câncer de mama e as mulheres altruístas. Quando digo altruístas, quero dizer mulheres que estão constantemente se colocando em último lugar na lista de tarefas, ou pior, não se colocando na lista. Eles vão cancelar seus próprios planos de ajudar um amigo a se mudar, trabalhar um turno extra para que outra pessoa possa tirar o dia de folga, organizar a venda de bolos da igreja, organizar a arrecadação de fundos da PTA, levar as crianças para praticar basquete e balé e fazer cerca de dez outras coisas simplesmente porque ninguém mais o fará. Atos individuais de bondade são sempre apreciados, mas ajudar obsessivamente até o ponto em que você está negligenciando suas próprias necessidades é uma receita para a doença. A teoria sustenta que as mulheres que vivem apenas para servir e nutrir a vida dos outros desenvolvem ressentimento subconsciente porque nenhum alimento está voltando para elas - sem reabastecimento, elas se esgotam emocionalmente. Será apenas uma coincidência que essas mulheres muitas vezes desenvolvam câncer no órgão mais nutritivo do corpo feminino, a mama? Eu não acho.

UMA LIÇÃO DOS HOMENS

Criar um útero – um tempo, lugar ou ambiente – só para você é uma maneira essencial de nutrir sua alma, processar emoções e experimentar o crescimento espiritual. Como e onde você faz isso não é tão importante quanto fazer uma ou duas vezes por semana.

Pode ser tão simples quanto encontrar uma cadeira que você ama em sua casa e torná-la o lugar para ler um livro, ouvir música, meditar ou qualquer outra coisa que o encha de volta. Você pode escolher um lugar embaixo da sua árvore favorita no quintal ou um cômodo da casa que você ama, mas raramente tem tempo para aproveitar. Não importa para onde você vá ou o que você faça, desde que tenha ressonância emocional para você, e você não será perturbado por 10 a 20 minutos.

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Muitas mulheres sabem disso bem. Talvez seu namorado ou marido tenha um em sua casa: é o lugar da casa onde um homem estabelece seu território. É só para ele e ele vai lá para passar um tempo sozinho fazendo coisas que ama e que o nutrem – a prática de putting green, o console de videogame, o porão com uma TV de tela grande e pôsteres da NFL por todas as paredes, o galpão de madeira no quintal cheio de peças e engenhocas mecânicas que ele adora mexer. Como os homens são muito melhores em ser obstinados - quero dizer isso como um elogio - é mais fácil para eles se concentrarem em uma coisa de cada vez e dar toda a atenção, especialmente quando esse objeto de atenção são eles mesmos.

Por outro lado, as mulheres são muito melhores em multitarefas do que os homens. Passe apenas alguns minutos com uma mãe de filhos pequenos em uma manhã de segunda-feira e você ficará surpreso com quantas tarefas ela pode executar e concluir ao mesmo tempo tão rapidamente. Embora esse dom torne as mulheres incrivelmente eficientes, cria um desafio quando chega a hora de largar tudo e se concentrar em si mesmas. É claro que, aumentando o problema, está o equívoco de que seu objetivo principal é servir aos outros. Não é.

É hora das mulheres pegarem uma página do manual dos caras e aprenderem que o tipo certo de egoísmo nunca é uma coisa ruim.

EGOÍSMO EGOÍSTA

O objetivo principal das mulheres, e do resto de nós, é servir a nós mesmos em primeiro lugar. Todos nós já ouvimos o comissário de bordo explicar que, em caso de emergência, você deve proteger sua própria máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. Durante uma emergência real, você poderá ajudar muito mais pessoas enquanto ainda respira, em vez de desmaiar pela inalação de fumaça primeiro. O mesmo pode ser dito para a vida cotidiana. Quando você gasta tempo se enchendo com a alegria das coisas que importam para você, então você tem amor e alegria mais do que suficientes para dar a todos os outros. Passar tempo fazendo coisas só para você fará de você uma melhor mãe, esposa, irmã, filha, amiga, membro de comitê, organizador da comunidade e qualquer outro papel que você desempenhe em sua vida. Alimentar a alma dessa maneira é tão importante que chamo de nutrição espiritual e realmente a prescrevo para meus pacientes. Também me refiro a isso como egoísmo altruísta porque dar a si mesmo primeiro é um dos maiores presentes que você poderia dar a quem você ama.

Lembre-se de escolher um horário e local que seja significativo para você e com os quais você possa se comprometer regularmente pelo menos uma vez por semana. Eu escolhi as manhãs de terça-feira às 9h. Foi há 17 anos que fui levado para uma sala de cirurgia para uma cirurgia de câncer em uma terça-feira e, assim que as portas se fecharam atrás de mim, notei um relógio de parede mostrando que eram 9h. Há muito tempo, optei por dissolver a conotação de medo dessa experiência agendando meu útero de cura exatamente ao mesmo tempo. Meu lugar é uma área especial do meu quintal onde medito. Na maioria das vezes, eu me vejo como uma criança olhando para o céu e ofereço conforto a esse garotinho em relação a quaisquer medos que ele ainda possa estar carregando hoje.

É minha hora de fazer coisas especiais que nutrem a criança dentro de mim que infelizmente viu suas necessidades negligenciadas há tanto tempo.

Cuidar de nós mesmos, especialmente de forma tão íntima, nem sempre é fácil. Faça o possível para resistir a falsos sentimentos de culpa e crie um ambiente com atividades que sejam especialmente prazerosas para você, coisas que o coloquem de volta em contato com as partes de você que não são mãe, esposa, etc. amor-próprio - mesmo nos menores e mais breves momentos - incubamos nossas almas em preparação para o nascimento de uma versão maior e mais verdadeira de nós mesmos que sempre soubemos que poderíamos ser.

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Habib Sadeghi

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