Como limpar a acne hormonal

Se você tem 47 ou 17 anos, homem ou mulher, se suas erupções são uma vez por mês ou várias vezes por semana, a razão pela qual a acne não cística volta e volta é frustrantemente simples: erro humano. No minuto em que uma erupção desaparece, de repente, você é uma pessoa com a pele limpa – alguém que não precisa mais ser tão vigilante com sua rotina de cuidados com a pele. Mas a única maneira de manter a pele livre de manchas a longo prazo é tratá-la constantemente como uma tez ativa e quebrada. Os produtos certos fazem uma grande diferença, mas a chave é a consistência inabalável.

Os hormônios estão causando minha acne?

Causada por uma bactéria que vive em nossa pele, a acne ganha vida em qualquer idade quando nossos hormônios estimulam nosso corpo a produzir excesso de óleo, essencialmente jogando combustível no fogo. Os óleos da nossa pele são um ambiente maravilhoso para as bactérias da acne prosperarem, infelizmente, diz o Dr. Robert Anolik, professor assistente clínico de dermatologia da NYU School of Medicine. Adicione células mortas da pele, sujeira, estresse, irritação de tudo, desde dieta a produtos para a pele, e uma fuga resultará, a menos que você (constantemente) trabalhe para evitá-la.

Você é um típico paciente com acne hormonal se, bem depois da puberdade, estiver menstruando, geralmente na área da mandíbula, diz Anolik. Uma rotina consistente é fundamental – assim como suportar um período de espera de dois a três meses para que essa rotina funcione, ele continua: Mesmo tratamentos de prescrição poderosos podem levar alguns meses para realmente esclarecer as coisas, e esse é o nosso maior desafio. As pessoas que ficam frustradas e não seguem seus tratamentos ficam presas em um ciclo de tentativas e desistências muito cedo, e sentem que nada funciona.

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Encontre um sistema - e cumpra-o

Isso é verdade até mesmo em casos muito leves. Uma das principais razões pelas quais coisas como o ProActive funcionam é porque são sistemas, diz Anolik. Siga fielmente uma rotina de limpeza, esfoliação suave e produto de tratamento todos os dias, e as espinhas devem melhorar os produtos de troca, ou usá-los esporadicamente, e eles retornarão.

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Produtos OTC para Acne

Embora os produtos de venda livre não tratem o componente hormonal da acne, o ácido salicílico – também conhecido como casca de salgueiro, também conhecida como do que é feita a aspirina, aborda todos os outros aspectos envolvidos em uma fuga. Funciona, diz Anolik, que recomenda o uso de produtos à base de ácido salicílico em conjunto com preparações de peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla pode definitivamente causar secura e irritação se você decidir não usá-lo, saiba que você precisa estar ainda mais atento às bactérias em sua pele, então limpe e trate com mais frequência. Anolik diz que os retinóis podem ser incrivelmente eficazes, especialmente os retinóides prescritos de maior força: eles são o padrão-ouro em tratamentos de acne e envelhecimento. As versões de prescrição, de Tazorac a Differin, geralmente são cobertas por seguro no caso de acne. A vitamina C também pode atingir os poros e esfoliar o pó de vitamina C da True Botanicals é um ótimo complemento para qualquer rotina - gostamos de misturá-lo com água e aplicar logo pela manhã.

As argilas – especialmente na forma de máscaras noturnas ou tratamentos pontuais – podem direcionar o óleo e suavizar as células mortas da pele. Máscara Resurfacing Tata Harper (US $ 62, goop.com) mistura argila rosa com ácido salicílico (salgueiro branco) para um soco duplo. O carvão também é fantástico - por exemplo, a barra de sabão de carvão de bambu da Herbivore Botanicals (US $ 12, goop.com).

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Os toners à base de álcool têm sido um passo anti-erupção desde sempre, mas são tão ásperos e secos na pele que podem fazer com que a pele produza ainda mais óleo e podem irritar como com peróxido de benzoíla ou qualquer outro irritante, eles podem agravar ainda mais um caso de acne. Mas enxugar a pele com hamamélis ou toner sem álcool (adoramos o Probotic Skin Refiner do The Beauty Chef) pode servir como um esfoliante suave para desobstruir os poros.

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Dieta e Acne Hormonal

Muitas teorias sobre dieta e acne hormonal são abundantes. Anolik é mais convencido pelas que envolvem açúcar e laticínios. Dermatologistas realmente não acreditavam em todas as restrições alimentares para acne, mas estudos nos últimos dez anos nos convenceram um pouco, diz ele. Laticínios e alimentos com alto índice glicêmico parecem desempenhar um papel. Sabe-se que dietas ricas em açúcar alimentam bactérias, qualquer dieta que aumente a inflamação geral no corpo, sem dúvida, desempenha um papel. Dietas específicas – de Ayurveda a low-carb e veganismo – definitivamente funcionam para algumas pessoas.

Soluções de consultório para dermatologistas

Se você fez um esforço conjunto com regimes de venda livre e / ou dieta e ainda não está vendo resultados, vale a pena consultar um dermatologista. Existem muitos níveis de cuidados: Anolik diz para começar com retinóides prescritos. Eles são o padrão ouro em tratamentos de acne e envelhecimento. Eles também geralmente são cobertos pelo seguro no caso de acne. Retinóides prescritos (Retin A, Tazorac, Differin et al) e/ou antibióticos tópicos são as ofertas de dermatologistas mais suaves, juntamente com tratamentos de luz azul como Isolaze, que matam bactérias e limpam os poros, praticamente sem tempo de inatividade. Lasers de luz como Clear e Brilliant podem limpar os poros e tratar os tons vermelhos e marrons deixados por antigas lesões de acne. Alguns pacientes pensam que têm um problema grave, quando na verdade têm apenas algumas espinhas, cercadas por marcas vermelhas e marrons de espinhas antigas, observa Anolik. Antibióticos orais representam uma solução mais agressiva (e insustentável a longo prazo) pílulas anticoncepcionais e medicamentos de mitigação de hormônios como espironalactona e deldactona podem controlar a acne de muitos pacientes mais graves. O mais agressivo é o Accutane, embora possa secar severamente e causar defeitos congênitos se tomado durante a gravidez, representa uma cura para casos de acne realmente graves, diz Anolik. Usado corretamente, é uma espécie de milagre para pessoas que tentaram de tudo e falharam, diz ele.

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A maioria das situações são, felizmente, muito menos terríveis - e se beneficiarão de um regime firme e... vigilância constante. Abaixo, nossos favoritos. Eles são mais propensos a funcionar se você continuar usando-os repetidamente.

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