Como você diz a seus filhos que você está se divorciando?

Como sempre, seu objetivo é proteger seus filhos sendo o mais aberto e honesto possível, dadas as circunstâncias, suas idades e desenvolvimento. Portanto, não entre em todos os detalhes sangrentos. No entanto, as crianças que não são informadas sobre os motivos do divórcio de seus pais ficam desnecessariamente frustradas e têm mais dificuldade em resolver as coisas.

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Algumas crianças, especialmente as mais velhas, podem não ficar particularmente surpresas com a notícia. Alicia, uma garota de 13 anos, recentemente disse o seguinte: Meus pais foram frios um com o outro por muito tempo. Às vezes, eles gritavam um com o outro, e tudo que eu queria fazer era fugir. Não foi surpresa quando eles me sentaram e me disseram que estavam se divorciando.

Para crianças que não foram expostas a brigas, uma explicação ajudará muito a digerir as notícias. Seja o mais direto possível sobre por que o casamento está terminando, mantendo-se apropriado. Ao falar com seus filhos em grupo, use uma linguagem que até os mais novos possam entender.

Seja Aberto e Honesto

Seja aberto ao contar aos filhos sobre o divórcio

Dizer às crianças que você vai se divorciar e por que é a parte mais difícil da reunião familiar. Mas é apenas o começo. Como as crianças estão centradas em seu próprio mundo, elas precisam ter informações precisas e concretas sobre como suas vidas mudarão. Ao final da discussão com seus filhos, eles devem saber

  • Tanto quanto possível — dada a idade e maturidade — sobre as razões do divórcio.
  • Quando ocorrerá a separação.
  • Onde o pai que está saindo vai morar.
  • Com qual pai eles vão morar.
  • Quando e em que circunstâncias eles verão o outro genitor.
  • Se eles vão se mudar para uma nova casa ou apartamento.
  • Eles terão comunicação telefônica aberta com o pai que está saindo.

Cada pai deve cobrir um ou dois pontos e, em seguida, dar a volta ao outro. Para ver como funciona, aqui está um cenário possível. (Claro, você deve modificar os detalhes dependendo da idade de seus filhos e de sua própria situação.)

Pai: Como você deve saber, sua mãe e eu não nos damos bem há algum tempo. Embora já tenhamos sido felizes juntos, nos distanciamos. Tentamos resolver as coisas e temos visto um conselheiro matrimonial por um bom tempo, mas, infelizmente, não funcionou.

Não estamos nos dando bem, e nenhum de nós está feliz. Isso torna desconfortável a nossa convivência. Então decidimos viver separados e depois nos divorciar. Você não fez nada para nos divorciar. Não é sua culpa. Isso é entre sua mãe e eu.

Mamãe: Tenho certeza que você sabe que nós dois te amamos muito. Só porque seu pai e eu decidimos não viver mais um com o outro não significa que não queremos estar com você. Os pais podem se divorciar, mas nunca se divorciam de seus filhos. Seremos sua mãe e seu pai para sempre. Estaremos sempre lá para você, assim como antes. Você sempre será atendido. Você sempre terá uma casa. Cada um de nós estará com você, mas geralmente não ao mesmo tempo.

Pai: Aluguei um apartamento a alguns quarteirões de distância e vou me mudar para lá no próximo sábado. Você estará morando com sua mãe e vindo morar comigo todo fim de semana. Também nos reuniremos uma vez por semana para jantar e ajudar na lição de casa. Estaremos compartilhando cada feriado. Eu te ligo todas as noites depois da escola, e você pode me ligar a qualquer hora. Você terá seu próprio quarto no meu apartamento e poderá decorá-lo como quiser. (Se o arranjo de vida ainda não estiver definido, você pode dizer: Os detalhes ainda não foram resolvidos, mas informaremos você assim que estiverem.)

Mamãe: Sua família sempre será sua família, mesmo que papai e eu não estejamos na mesma casa. Seus avós, tias, tios e primos ainda serão sua família – esses relacionamentos não mudarão. Se você tiver alguma dúvida, você pode perguntar agora, ou você pode falar com papai ou comigo mais tarde a qualquer momento. Lembre-se, estaremos sempre lá para você, e nós te amamos muito.

Mantenha-o civilizado

Seja civilizado ao discutir o divórcio

Se você e seu cônjuge estão em uma batalha acalorada, ou se seu cônjuge foi embora de repente, uma reunião familiar com ambos os pais provavelmente estará fora de questão. Mesmo que você não saiba todos os detalhes dos arranjos de moradia, você deve contar a seus filhos qualquer informação que você tenha, para lhes dar um controle sobre as mudanças em suas vidas - mas não aborde isso até que você se acalme.

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Ao falar com seus filhos, deixe de lado sua raiva. Culpar um dos pais só causará confusão. Como seus filhos estão emocionalmente ligados ao outro genitor, eles sentirão uma lealdade conflitante. Seu filho não apenas se sentirá dividido entre os pais, mas também, eventualmente, ele poderá reagir contra você para defender seu relacionamento com o outro pai.

Respeite o relacionamento deles. Tentar ser objetivo sobre os motivos do divórcio é especialmente difícil se você foi abandonado ou se está brigando com seu cônjuge. Pelo bem das crianças, você deve estar à altura da ocasião. Mesmo que possa parecer para você que existe um mocinho e um bandido óbvios – como no caso da infidelidade de um dos pais – a realidade quase nunca é tão clara.

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Quando Michelle, de 12 anos, foi informada por sua mãe que seu pai havia se mudado após uma última explosão na noite anterior, Michelle ficou arrasada. A mãe estava tão zangada com o pai que o culpou por todos os males do casamento: ela tinha que fazer todo o trabalho doméstico, embora trabalhasse; ele chegava em casa tarde da noite; eles nunca saíam porque ele era muito barato; e outras reclamações.

A princípio, Michelle simpatizava com a mãe e entendia sua infelicidade. Ela sentiu raiva de seu pai por não ser mais atencioso com os sentimentos de sua mãe. Mas depois de uma semana, Michelle começou a se sentir culpada por ter pensamentos ruins sobre seu pai. Ela sentia falta dele. Ela começou a se perguntar se sua mãe havia lhe contado toda a verdade e até começou a desenvolver sentimentos de ressentimento em relação à mãe; sua mãe, ela se perguntou, tinha sido fundamental para expulsar seu pai de casa? Quanto mais sua mãe falava contra seu pai, mais difícil era para Michelle manter um relacionamento caloroso com ela.

Apenas lembre-se, ao contar a seus filhos sobre seu divórcio, é importante se colocar no lugar deles. Como eles vão reagir a essa grande mudança? Adapte sua abordagem para atender às necessidades deles e esteja aberto a tudo o que eles precisam para passar pelo processo.

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