Conselhos de uma Death Doula sobre abraçar o fim

As doulas prestam um serviço de companheirismo nas difíceis transições da vida: normalmente são guardiãs de novas mães, mas algumas concentram seus cuidados em nossa jornada pela morte e pelo morrer. A morte vem com custos profundos – emocionais, é claro, mas também financeiros e físicos – que drenam ainda mais os membros da família à medida que passam pelo processo de luto. E embora ninguém seja capaz de impedir o inevitável, as doulas da morte fornecem a esperança de que todos possamos saudar a morte com um maior grau de segurança e aceitação.

A doula da morte de Los Angeles, Jill Schock, teve sua vida toda planejada quando o pai de seu noivo morreu inesperadamente. O trabalho desajeitado da equipe médica, a falta de apoio no hospital e as altas emoções da família criaram uma atmosfera de caos e acabou destruindo as pessoas, lembra ela. Depois de se separar do noivo, ela continuou a revisitar a turbulência daquela morte e continuou a se perguntar: por que ninguém ajudou?

Em sua busca por respostas, Schock passou a receber um mestrado em ética e teologia da Vanderbilt University e tornou-se capelão clínico multi-religioso (conselheiro espiritual). Por mais de uma década, ela trabalhou em hospitais, incluindo o Vanderbilt University Medical Center e vários hospícios em toda a Califórnia, como profissional de fim de vida para fornecer suporte físico e emocional a pacientes que enfrentam o fim de suas vidas. Na esperança de construir uma maior intimidade com as famílias em luto, ela iniciou um consultório particular como doula da morte em Los Angeles em 2016.

Perguntas e respostas com Jill Schock

P O que faz uma doula da morte? UMA

Meu trabalho é multifacetado: meus clientes variam de pessoas mais jovens e saudáveis ​​que estão simplesmente procurando fazer seu planejamento de fim de vida desde cedo a pessoas que têm câncer terminal e procuram usar ajuda médica para morrer, o que atualmente é legal na Califórnia e outros sete estados. Eu ajudo com planejamento de fim de vida, defesa do paciente, navegação na ajuda médica na morte, aconselhamento de pacientes e familiares, funerais em casa, funerais vivos e apoio ao luto familiar.


P Qual é o momento certo para chamar uma doula da morte? UMA

A qualquer momento. Acho que quanto mais informações você puder obter sobre a morte, o morrer e as opções de cuidados de saúde com antecedência, melhor. A maioria das pessoas que precisam dos meus serviços ligam quando se encontram no meio de uma crise. Recebo muitos pacientes com câncer que acabaram de ouvir o médico dizer: Não há mais nada que possamos fazer. Eu trabalho com clientes que procuram ajuda médica na morte e pessoas que precisam de ajuda com seus pais idosos. Também vejo muitas famílias que estão lidando com Alzheimer ou demência. Eu ajudo as pessoas a definir suas opções, fazemos um plano e vamos a partir daí. Minha esperança é que, à medida que mais pessoas descobrirem que há profissionais especializados em cuidados de fim de vida disponíveis, o planejamento se torne mais comum e mais crises possam ser evitadas.


P Como sua visão sobre a morte mudou como resultado do trabalho que você faz? UMA

Eu tenho uma perspectiva muito honesta sobre a morte. Eu vou morrer todo mundo que eu amo vai morrer meu cachorro vai morrer. Isso não significa que estou entorpecido, na verdade, isso me humilha diariamente e me motiva a viver uma vida que me faz verdadeiramente feliz. Também sempre tenho em mente o quão doloroso é o luto, não apenas para os moribundos, mas também para aqueles ao seu redor. Para aqueles de vocês que experimentaram a profunda tristeza do luto, sabem que pode consumir tudo. Meu trabalho está focado em facilitar as coisas para meus clientes enquanto eles estão passando por esse momento doloroso.


P Como a abordagem ocidental da morte mudou ao longo dos anos? Como ele precisa evoluir? UMA

A morte ainda é um tabu, mas os cuidados paliativos ajudaram a aliviar o estigma e o medo em torno da morte, à medida que continuamos a ver e vivenciar a morte em casa como normal novamente. A crescente popularidade de morrer em casa trouxe um significado de volta à morte pelo qual o povo americano está faminto! Queremos que nossa morte seja pessoal e significativa, por isso não é surpresa que mais pessoas estejam escolhendo serviços personalizados de assistência à morte, como doulas da morte.

como saber se meu casamento acabou

P Como fazemos da morte parte da conversa que temos quando estamos vivos? UMA

Pergunte a si mesmo, quem eu mais amo? Pense em como será quando você os perder. E se você os perdesse hoje – você ficaria feliz com sua última interação? O que você deveria estar fazendo para mostrar às pessoas que você ama o quanto elas são importantes para você? Agora volte essas perguntas para si mesmo. E se você recebesse um diagnóstico terminal esta semana ou sofresse um acidente de carro a caminho do trabalho? Você tirou aquelas férias dos sonhos? Você teve a chance de amar e ser amado em troca? Uma vez que começamos a nos fazer essas perguntas, começamos a pensar mais criticamente sobre a morte e começamos a viver nossa vida autêntica.


P O que é um funeral vivo? E por que você incentiva seus clientes a ter um? UMA

Meu consultório oferece um serviço chamado funeral vivo. O que significa que os meus clientes vão ao seu próprio funeral. Comecei a oferecê-los depois que testemunhei um que uma família havia se reunido. Meu cliente estava muito ciente de que não teria tanta energia, pois sua condição piorava, mas tinha muitas pessoas para quem queria se despedir. Foi ideia dele reunir todos os seus entes queridos em um parque local e fazer um bom churrasco à moda antiga. Eles tinham um fotógrafo, um lugar para as pessoas escreverem mensagens e todas as comidas favoritas do meu cliente. Mais tarde, todos se sentaram e, um por um, disseram a esse moribundo o que ele significava para eles, e ele teve a chance de fazer o mesmo. Nem um olho seco em casa. Eu choro, mesmo agora, pensando na primeira vez que pude testemunhar este momento sagrado. Ele morreu um mês depois, e seu corpo foi doado para a ciência. Por causa de sua ideia de ter este funeral vivo, seus amigos, sua família e meu próprio cliente estavam todos em paz. Todos tiveram um fechamento sólido.

como terminar com seu amante

Eu encorajo os funerais vivos porque eles invertem o modelo de luto ao qual os americanos estão acostumados. A norma é esperar até que a pessoa morra para dizer adeus, colocá-la em uma caixa cara e chorar enquanto a pessoa é abaixada no chão. Mas por que? Por que não estamos aproveitando o precioso tempo que temos com nossos entes queridos antes que eles morram? As pessoas que participam de funerais vivos sofrem antes da morte, fecham-se e depois aceitam a morte. Sem arrependimentos, nada deixado por dizer, e muitas pessoas ficam surpresas por se divertirem enquanto fazem isso. Compartilhando histórias, rindo, abraçando, comendo, bebendo – este não é o seu tipo de funeral.


P O seu trabalho como doula da morte entra em conflito com as crenças religiosas? UMA

Não, e não deveria. Embora eu tenha crescido em uma igreja, minhas crenças mudaram para um espaço diferente de espiritualidade, abertura e busca constante do que há por aí. Meus clientes vêm de todos os tipos de origens espirituais e religiosas - alguns deles são ateus - mas isso nunca atrapalha o trabalho que faço. É justo mencionar que as práticas funerárias de crenças religiosas entrarão em jogo durante o planejamento do fim da vida. Aqueles que vêm de origem judaica, muçulmana ou budista praticam diferentes formas de enterro verde. Os católicos exigem o embalsamamento. Estou ciente dessas tradições e trabalho com o que meu cliente e sua família escolherem.


P Existe uma boa morte? Se sim, como se parece? UMA

Todo mundo quer uma boa morte, e certamente é possível. Podemos não saber quando ou como vamos morrer e, portanto, desejar uma boa morte não é produtivo. O que você pode fazer é estar preparado. Converse com seus amigos e familiares sobre o que você gostaria que fosse feito se algo acontecesse com você, que tipo de apoio médico é importante para você. E o que você gostaria que fosse feito com seu corpo depois de morrer? Pense nas pessoas que você ama e como você está nutrindo seus relacionamentos. Tome decisões que contribuam para a sua felicidade geral na vida. Realmente PENSE em sua morte e deixe que isso melhore sua vida para que você possa vivê-la com significado e propósito. E se você puder fazer isso, pode ter certeza de que, quando chegar a sua hora, poderá aceitá-lo e deixá-lo ir.

Essa é uma boa morte.


Jill Schock recebeu um mestrado em ética e teologia pela Vanderbilt University e foi treinada e certificada como capelão clínico (conselheiro espiritual). Ela é uma ministra espiritual multi-religiosa que atende especificamente aqueles que enfrentam o fim da vida.