Deleites saudáveis, caseiros e que induzem ao brilho (e um bom alongamento)

Jaqueline Schulze |

diretor de comunicação associado

Eu gosto de tomar meu tempo na parte da manhã. Meu despertador geralmente está definido para as 6h30 e eu saio da cama às 6h45. Adoro bater a soneca e preciso desses minutos extras para me preparar mentalmente para o dia.

  • 5 bebidas diferentes em uma sessão
  • Dependendo de como estou me sentindo, mudo minha bebida matinal:

    1. Não importa o quê, eu começo com água quente com limão.
    dois. Em seguida, tomo uma colher de sopa de vinagre de maçã cru (sei que algumas pessoas não amam o sabor, mas não me importo). Às vezes eu misturo com água se estou me sentindo desidratada.
    3. Em vez de pílulas, tomo uma dose de probiótico de água de coco fresco. É borbulhante e tem gosto de kombucha.
  • Bem estar
    GOOPGLOW goop, $ 60 de suprimento de um mês,
    $ 55 assinatura mensal
  • Quatro. Eu já sou muito bom em me manter hidratado ao longo do dia – eu mantenho uma garrafa de água de 1,5 litro na minha mesa – então é bom trocá-la com uma bebida goopglow com sabor pela manhã. pele com base no que estou comendo e bebendo (ou não).
  • 5 bebidas diferentes em uma sessão
  • 5. Eu tenho experimentado meu smoothie matinal e quase aperfeiçoei a receita: maca, colágeno em pó, Spirulina Maná, verduras em pó, sementes de chia, sementes de linho, sementes de cânhamo e couve – misturada com leite de amêndoa. Se estou me sentindo chique, adiciono uma colher da minha manteiga de amêndoa caseira.
  • por Juice Beauty
    ÓLEO FACIAL ENRIQUECIDO goop, $ 110/ $ 98 com assinatura
  • 6. Eu lavo meu rosto com OSEA Ocean Cleanser e, em seguida, coloco o óleo facial de goop – ele deixa minha pele sedosa e instantaneamente hidratada.
  • 5 bebidas diferentes em uma sessão
  • 7. Não vou à academia de manhã, mas tento subir no rolo para me alongar por 10 minutos ou dar uma caminhada nas falésias de Santa Monica na praia. O ar fresco do oceano me ajuda a acordar.
  • 5 bebidas diferentes em uma sessão CAMISOLA MAIAMI MOHAIR GRANDE, gosma, $ 350
  • 8. Como penso com mais clareza de manhã, gosto de chegar cedo ao escritório. Barras energéticas são o meu lanche favorito no caminho para fora da porta. (Minha versão caseira é uma combinação de amêndoas, castanhas de caju, tâmaras, sementes de chia, sementes de cânhamo e sementes de linho, além de óleo de coco para suavizar a textura.) -up latte de leite de amêndoa, também.