O que os sonhos significam

Dr. Carder Stout chegou tarde ao mundo da psicoterapia: depois de trabalhar para a Warner Brothers e depois se aventurar na indústria cinematográfica, ele voltou para a escola para seu mestrado em psicologia em 2004. Uma das coisas adoráveis ​​sobre a abordagem de Carder é que seu objetivo com todos os pacientes (ele é um psicoterapeuta licenciado e analista de sonhos, que também é especializado em vícios) é garantir que eles não precisem dele por muito tempo - ele treina as pessoas até que elas possam sair do sofá, em vez de permitir que elas se acomodem profundamente demais. Como parte disso (e como discípulo de Jung), ele exorta seus clientes a olhar para dentro. Como ele explica, o método se concentra em decifrar as origens de pensamentos recorrentes, padrões comportamentais, sentimentos negativos e imagens da vida desperta e dos sonhos. O objetivo da psicoterapia profunda é lançar uma luz sobre o desconhecido e trazer as partes inconscientes da psique para a consciência. Isso ajuda a restaurar o equilíbrio e aumentar os níveis de felicidade em todos os aspectos da vida. Em suma, Carder acredita que os sonhos são tão reais quanto qualquer outra coisa que você possa experimentar ao longo de um dia. Abaixo, ele explica como decodificar as imagens.

Você já teve um sonho quando criança que o fez correr para o quarto dos seus pais? Você estava convencido de que o sonho era real, mas seus pais garantiram que não era. Eles podem ter dito: Não se preocupe. Foi apenas um sonho. Não era real. Quando você se aconchegou entre eles e voltou a dormir, houve um sussurro de segurança ao seu lado. As duas pessoas em quem você mais confiava tinham entregado uma mensagem que foi projetada para acalmá-lo de volta ao sono. E isso aconteceu.

Não é à toa que a maioria das pessoas desconsidera seus sonhos. Fomos condicionados a acreditar que eles são insignificantes e sem importância – nós os descartamos como as seções não lidas do jornal matutino. Vivemos em uma cultura que está focada no que é real. Queremos saber mais sobre as coisas que podemos ver e tocar – como fazer um coração na espuma de um café com leite descafeinado ou quem faz as camisetas mais macias. Há tanto estímulo externo nos atraindo, que esquecemos como olhar para dentro.

Este nem sempre foi o caso.

Costumávamos olhar para dentro de nós mesmos em busca de muito do que precisávamos saber. Muitas culturas primitivas e indígenas consideravam os sonhos inestimáveis. Os sonhos eram uma fonte de informação vital que trazia orientação e esperança para a aldeia. A sabedoria dos avós passou pela linhagem dos sonhos, pois as imagens foram decodificadas de acordo com o folclore e a tradição antigos. Carl Jung, considerado por muitos como a mente psicológica mais influente do século 20, acreditava que os sonhos eram as chaves para desbloquear nossa verdadeira felicidade e senso de propósito. Ele analisou vários milhares de sonhos em sua vida. Ele acreditava que os sonhos eram reais.

como fazer um piercing

Existe um entendimento compartilhado entre os terapeutas da minha área de que os sonhos são compensatórios, o que significa que eles não são arbitrários e sem sentido, mas têm uma intenção e propósito distintos, que é trazer material do inconsciente para a consciência.

A maioria de nós sonha todas as noites. Nossos sonhos estão cheios de imagens poderosas e pessoas coloridas. Eles estão cheios de substância. Eles nos lembram de lugares onde estivemos e nos levam a reinos que estamos visitando pela primeira vez. Encontramos as coisas que se chocam à noite e surgem pelos planetas com nossos braços estendidos como asas. Visitamos criaturas míticas e caminhamos nus para os exames finais. Não conseguimos encontrar um de nossos sapatos e sabemos que chegaremos atrasados. Reencontramos uma amiga que faleceu e a abraçamos mais uma vez. E quando acordamos lembramos do nosso sonho com clareza e precisão. Podemos ver os rostos de nossos amigos e ancestrais ainda peneirando ao nosso redor. Mas então eles se foram. Nós os deixamos desaparecer nas ruas lotadas de nossa mente enquanto caminhamos em direção à porta da frente da lógica. Foi apenas um sonho, lembramos. Foi apenas um sonho.

Como Jung, acredito firmemente que os sonhos são reais. Eu sou um analista de sonhos treinado e psicoterapeuta de profundidade que trabalha com clientes em consultório particular. Existe um entendimento compartilhado entre os terapeutas da minha área de que os sonhos são compensatórios, o que significa que eles não são arbitrários e sem sentido, mas têm uma intenção e propósito distintos, que é trazer material do inconsciente para a consciência. Quando dormimos, pairamos em um reino que atravessa esses dois estados de ser. As imagens em nossos sonhos destinam-se a nos ajudar a nos reequilibrar quando a psique fica danificada e fraturada. Eles são uma lanterna na escuridão da noite para nos guiar de volta à saúde e ao bem-estar.

Chamamos esse reservatório psicológico de inconsciente coletivo. É o lugar onde está armazenado o conhecimento e a história do universo. Muitas vezes acessamos quando sonhamos.

Os sonhos nos falam em uma linguagem esquecida de metáforas, símbolos, imagens e arquétipos. Os arquétipos são imagens e padrões do início dos tempos que todos compartilhamos e conhecemos instintivamente – eles nos unem com um fio comum de conhecimento. Um exemplo seria a ideia de uma boa mãe. Quer tivéssemos ou não um, compartilhamos um entendimento comum de que eles existem. Provavelmente temos uma imagem que nos vem à mente de como alguém se parece. Esta é uma imagem do arquétipo. Embora todos sonhemos com coisas diferentes, existem muitos padrões em nossos sonhos que são universais. Sonhamos com a morte, voando, perdendo nossos dentes e criaturas estranhas à espreita nas sombras. Essas imagens e eventos não são literais, é claro, mas têm ressonância arquetípica. Cada um desses sonhos é único para o sonhador, mas se conecta a um poço de informações compartilhadas. Chamamos esse reservatório psicológico de inconsciente coletivo. É o lugar onde está armazenado o conhecimento e a história do universo. Muitas vezes acessamos quando sonhamos.

Os humanos são seres espirituais. Somos compostos de essência e matéria. Temos uma forma de carne e osso que encapsula nosso eu mais puro – a alma, que é nosso ser mais autêntico. É a parte de nós que sente amor profundo e ressoa em grande alegria. É o nosso eu elemental alojado na fé e na compreensão. Nascemos no mundo nesta forma perfeita e etérea e a partir desse momento nossa humanidade começou a crescer. Assim que experimentamos dor, perda ou medo, começamos a desenvolver a contraparte da alma — nossa sombra. Nossa sombra consiste nas qualidades que reprimimos, negamos ou não gostamos em nós mesmos. É o lado escuro da nossa personalidade. A sombra cresce à medida que experimentamos sofrimento e dificuldades em nossa forma humana. Cada um de nós é uma mistura híbrida de sombra e alma. Somos tanto escuros quanto claros. Cheio de medo e amor. Cheio de confiança e carregado de dúvidas. Somos um equilíbrio entre o que se vê e o que não se vê.

Se você é uma mulher que sonha com uma figura masculina bonita, intrigante, sexy, saudável e familiar, está sonhando com sua alma.

Você pode não saber disso, mas sonha com esses personagens há algum tempo. Se você é uma mulher que sonha com uma figura masculina bonita, intrigante, sexy, saudável e familiar, está sonhando com sua alma. Se você sonhou com uma mulher assustadora, estranha e decrépita que se sente enganadora ou manipuladora, esta é a sua sombra. A alma é representada como masculina em uma mulher e a sombra é representada como feminina. O oposto é verdadeiro para os homens cuja alma é mostrada através de uma mulher cativante, bonita e intrigante e cuja sombra é retratada como um homem feio, destrutivo e indesejável. Quando você está se sentindo conectado, espiritual e saudável, sua alma pode aparecer em seus sonhos. Quando estamos sobrecarregados com sentimentos de raiva ou medo, a figura da sombra pode dominar o espaço do seu sonho.

Na verdade, todas as figuras em nossos sonhos representam aspectos de nós mesmos. Somos seres incrivelmente diversos e complicados. Não há um, mas muitos de nós presentes a qualquer momento. Você é mãe, empresária, amiga, chef, artista, diva e romântica, tudo ao mesmo tempo. As múltiplas pessoas que vivem dentro de você são chamadas de personas. Então, se você sonha com um encontro com um pintor ou escritor, está sonhando com a energia criativa dentro de sua psique. Se você sonha em almoçar com um grupo de crianças, está visualizando as qualidades infantis que permanecem com você. Um sonho cheio de anjos corresponde à sua natureza mais espiritual. Você pode obter informações ocultas dessas maravilhosas excursões de sono com suas personas. Talvez você precise prestar mais atenção a essa essência infantil, natureza artística ou lado espiritual. Se você ouvir atentamente esses personagens animados, eles o levarão à integridade, ao equilíbrio e à regeneração.

Quando estamos sobrecarregados com sentimentos de raiva ou medo, a figura da sombra pode dominar o espaço do seu sonho.

Os símbolos com os quais sonhamos também têm significado. Se você sonha em viajar em um carro vermelho para uma casa com uma porta azul, preste atenção nos detalhes. O que as cores vermelho e azul significam para você? Uma porta pode simbolizar uma transição em sua vida. Você está a caminho de entrar nessa nova fase? Pense em cada elemento do sonho e veja como ele ressoa. Há algum sentimento ligado a esses objetos? São memórias reais de sua vida consciente? Se sim, o que eles representam? Chamamos esse processo de descompactar as imagens dos sonhos. Descubra como as imagens atravessam as linhas reais de sua vida. O que você lembra? Muitas vezes, as imagens dos sonhos desbloqueiam memórias de nossa infância. Talvez nossas memórias mais antigas. Que bênção é quando isso acontece. Imagine que a psique está apresentando a você algo que você esqueceu que existia. Talvez fosse o seu velho trenó áspero ou o fiapo de uma pena que você segurava na mão. Lembre-se, ele está aparecendo em seu sonho por um motivo.

Eu tive um sonho em 2004 que mudou minha vida. Eu estava passando por um período difícil e me senti desiludido e perdido.

No sonho eu estava sentado em uma grande caverna dentro de uma montanha. As paredes estavam iluminadas com lanternas e o chão estava pintado com uma grande mandala intrincada. Sentei-me diante de um jovem Dalai Lama que inclinou a cabeça em oração. Ele olhou para cima e me disse que estava me esperando. Ele estendeu as mãos e me adornou com contas de madeira. Isto é o que ele me disse: Segure isto em sua mão e lembre-se de sua própria divindade. Você é perfeito e completo e não precisa de mais nada. Estou sempre aqui para você e nunca vou virar as costas. Meu amor é eterno e eu o coloquei dentro de você. Você sabe dessas coisas, mas estou aqui para ajudá-lo a lembrar. Tente não esquecer isso novamente. No sonho eu chorei com lágrimas escorrendo pelo meu rosto. Senti-me muito abençoada por ser lembrada desses ensinamentos sagrados. Senti-me livre novamente e cheio de energia espiritual. E então o Dalai Lama se levantou e me conduziu por uma caverna ao lado de uma montanha. Ao olharmos para o vale cheio de neve, ouvimos os uivos de uma matilha de animais selvagens. Ele inclinou a cabeça e disse: Agora você é o guardião dos lobos.

Se você ouvir atentamente esses personagens animados, eles o levarão à integridade, ao equilíbrio e à regeneração.

Este foi um sonho arquetípico enquanto eu visitava um ser divino que me mostrava o caminho. Sempre admirei os lobos por seu senso de família e determinação. Há uma natureza sinistra para eles que é caracterizada por sua presença poderosa e majestosa. Muitos lobos foram afetados por severas mudanças climáticas nos últimos anos. Pensei na corrosão artificial de seu habitat natural e no esgotamento de seus alimentos e recursos. Logo depois que tive esse sonho, larguei meu emprego como produtor na indústria cinematográfica para voltar à escola para obter um mestrado em psicologia. Quando me formei, comecei a trabalhar com famílias marginalizadas que sofriam privações e pobreza. Percebi que agora estava ajudando pessoas que compartilhavam muitas das características dos lobos. Meu sonho havia se tornado realidade em minha vida desperta.

quanto tempo leva para o mofo sair do seu sistema

Os sonhos têm sido uma fonte de inspiração para mim e para muitos dos meus clientes. Eu encorajo você a manter um diário de sonhos em sua mesa de cabeceira. Ao acordar com imagens de sonhos frescas em sua mente, anote-as. Apenas algumas imagens o ajudarão a voltar ao sonho quando você o revisitar mais tarde. Os sonhos são importantes e acontecem conosco por uma razão: ouça-os com entusiasmo e curiosidade. Eles o ajudarão a se entender de uma maneira mais profunda e honesta.

Os sonhos são poderosos. Os sonhos têm um objetivo e propósito distintos. Os sonhos são reais.

O GLOSSÁRIO DOS SONHOS

TEMAS COMUNS

Estes são sonhos comuns que muitas pessoas têm durante diferentes fases de suas vidas.

Perda de dentes: Este é um sonho que você pode ter ao passar por uma transição na vida, ou seja, se mudar, mudar de emprego, se separar, etc. Significa simplesmente que você está saindo de uma fase para a próxima - como uma criança perdendo os dentes . Abrace a mudança!

Queda: Este é um sonho que você pode ter quando está se sentindo sobrecarregado. Simbolicamente, a terra sob seus pés desapareceu e você não sente que tem uma base sólida ou uma base firme na vida. Talvez você tenha assumido demais e precise desacelerar. Se cuida.

Pessoas que você conhece: Quando você sonha com pessoas que conhece, é natural interpretar isso pelo valor de face. Este não é o caso. Lembre-se de que as pessoas em seus sonhos representam aspectos de você mesmo. Se você sonha com um amigo próximo, pense em seus traços de caráter mais fortes. Se você pensa neles como sendo humilde, está sonhando com o lado humilde de si mesmo.

Vôo: Este pode ser um sonho maravilhoso ou assustador. Se você está no céu olhando para baixo e se sentindo feliz como um pássaro, isso significa simplesmente que você está ganhando uma nova perspectiva sobre algo. Se você está com medo, isso pode significar que você está se apegando a ideias antigas e não quer mudar sua compreensão.

Perder alguém: Este é outro sonho inquietante. Tendemos a ter medo de nunca mais encontrá-los. Se você sonha que está perdendo seu filho, isso se refere a ignorar essas qualidades infantis em si mesmo. Então, jogue mais e pare de ser tão adulto. Se você perder seu cônjuge, pode ser necessário abordar a energia masculina ou feminina que pulsa através de você. Lembre-se, você é a combinação perfeita de ambos.

Sendo perseguido: Este pode ser um sonho assustador, muitas vezes demonstrando que alguma parte não resolvida de sua personalidade precisa de atenção. Talvez você esteja sendo desonesto com alguém ou ignorando algo que tem sido difícil de admitir. Este é um sonho sombrio e tudo o que o persegue é simplesmente um aspecto indesejado de si mesmo. Não ignore isso ou vai ficar maior. Se você sente que não pode se mover e está preso, isso significa que você se sente desamparado e não tem certeza de como resolver o problema.

Morrer/ser morto/morte: Estes podem ser sonhos perturbadores e confusos. Não se preocupe - isso não é uma premonição de que sua morte está próxima. Esses sonhos referem-se a uma parte de si mesmo tendo uma morte simbólica. O que em sua vida está lentamente se esvaindo? É sua raiva ou sua luxúria? É seu sonho ser atriz? Quando algo em nós morre, passamos por um processo natural de luto, então não se surpreenda se você se sentir triste. Você está dizendo adeus a algo que você conheceu. Isso pode realmente ser uma coisa boa, pois você pode estar perdendo algo que não estava mais lhe servindo. Se é alguém que está matando você, então você provavelmente está em conflito sobre deixar ir. Sua necessidade narcisista de adoração pode estar matando sua esperança de intimidade real.

Nu: Este pode ser um sonho inquietante. Refere-se ao fato de você se sentir desprotegido e vulnerável, como se o escudo que você colocou não estivesse funcionando e as pessoas agora pudessem ver o seu verdadeiro eu. Isso pode criar ansiedade, porque em nossa forma mais natural estamos expostos para todos verem. Você pode se sentir despreparado e tímido para mostrar o verdadeiro você. Não se preocupe, você é linda.

Casa: Se você está sonhando com uma casa, castelo ou outra estrutura, geralmente está sonhando com a parte inconsciente de si mesmo chamada psique. Pode haver muitas salas cheias de diferentes artefatos, móveis ou pessoas. Estes podem representar diferentes momentos de sua vida, suas personalidades, sentimentos ou traços de caráter. Olhe ao seu redor e preste atenção no que você vê. Traga esses elementos maravilhosos de volta com você para a consciência. Eles vão ser divertidos para brincar.

Água: A água representa o inconsciente. Submergir em qualquer corpo de água significa explorar sua psique. Aproveitar!

ARQUÉTIPOS COMUNS

Tenha em mente que todos esses arquétipos vivem dentro de você e podem aparecer em diferentes momentos de sua vida.

A alma: Este é o nosso ser mais autêntico e essência espiritual. No sonho de uma mulher, a alma é representada por um homem atraente, sedutor, confiante e arrojado. No sonho de um homem, a alma é representada por uma mulher bonita, gentil e carinhosa. Você está se sentindo centrado, equilibrado e completo? Você passará essa energia amorosa para aqueles ao seu redor?

A sombra: Esta é a parte reprimida e indesejada de nossa personalidade. As coisas que não gostamos em nós mesmos. Nossa desonestidade, vícios, medo e raiva. No sonho de uma mulher, isso é representado por uma mulher assustadora, estranha e decrépita. No sonho de um homem, isso é representado por um homem feio, destrutivo e indesejável. Que traço de caráter indesejado está batendo na porta? Se você tentar se esconder, as batidas ficarão mais altas.

O herói: Representado por uma figura masculina/feminina dominante que é valente e corajosa. Um salvador ou um campeão. Um guerreiro. Alguém que pode matar o dragão. Essa figura pode aparecer quando você está se sentindo desafiado em sua vida e precisa superar obstáculos difíceis. Você está lutando contra algo difícil em sua vida?

O Menino Divino: Esta imagem é representada por um lindo menino ou menina com brilho e esperança. Essa figura pode aparecer em períodos de novos começos, reinvenção de si mesmo, renascimento espiritual e tempo de limpeza. Uma mudança seria boa para você?

O Velho Sábio: Esta imagem é representada por um homem ou mulher gentil, envelhecido e amaciado. Essa figura aparecerá quando você estiver aprendendo algo novo sobre si mesmo, adquirindo sabedoria, fazendo uma escolha inteligente ou tendo sede de conhecimento e compreensão. É hora de lembrar o que você aprendeu?

O Malandro: Essa imagem de sonho é frequentemente representada por um coiote ou um personagem astuto e de aparência esquisita. Quando há um engano desonesto ou uma sensação de traição em sua vida, o trapaceiro pode aparecer em seu sonho. Você não confia em alguém próximo a você?

como se proteger do wifi

A boa mãe: Quando você está cheio de energia materna, o arquétipo da boa mãe pode aparecer como uma mulher saudável, amorosa, carinhosa, gentil, protetora e professora. Você precisa cuidar de algum aspecto de si mesmo que se sente negligenciado?

O bom pai: A imagem do sonho é de um homem poderoso, decisivo e forte que assume o controle. Esse arquétipo pode estar presente quando você sente a necessidade de avançar e fazer as coisas sem muito pensamento ou emoção. É hora de assumir o controle e ser proativo sobre aquilo que você está adiando?

Imagem de Deus: Esta imagem de sonho pode ser representada por uma figura Divina Maternal ou Paterna, uma estrela brilhante, um planeta, o sol ou a Mãe Natureza. Esse arquétipo aparece em nossos sonhos quando estamos prontos para abraçar e nos render ao nosso lado mais espiritual. Você acredita em Deus?

O órfão: Representado como um menino ou menina triste que está perdido e sozinho. Esse poderoso arquétipo pode aparecer em nossos sonhos quando nos sentimos excluídos, desconectados dos outros, ignorados por alguém que amamos e precisando de orientação. Existe algum aspecto de si mesmo que precisa de atenção? Uma parte de você que se sente solitária?

O amante: Se você está sentindo uma onda de energia sexual, sendo íntimo de um parceiro ou tem um novo romance em sua vida, pode sonhar com o arquétipo do amante. Isso será representado por imagens de flores, encontros sexuais, mãos entrelaçadas e um sentimento de pertencimento. É hora de uma escapadela romântica?

O rebelde: Este é mostrado como o quebrador de regras, livre e desinibido, a criança selvagem que clama pela revolução. Se você está em uma encruzilhada em sua vida e está frustrado com a vida convencional, esse arquétipo pode aparecer. Você precisa defender suas crenças e dizer a verdade?