A vantagem de uma paixão - mesmo se você estiver em um relacionamento comprometido

Apaixonar-se por alguém (em qualquer idade) pode parecer estranho e excitante em partes iguais, principalmente quando você está profundamente envolvido, não consegue parar de pensar neles por sua vida e / ou o assunto do seu desejo parece um território proibido – ou seja ele / ela é um colega de trabalho ou você já está em um relacionamento comprometido e não deveria ter uma queda em primeiro lugar. Mas a astróloga psicológica Jennifer Freed, Ph.D. argumenta que não há mal em abrigar uma paixão, isso não significa que você está voltando ao seu eu adolescente ou que seu relacionamento atual (se você estiver em um) está condenado. Freed diz que as paixões têm muito a nos dizer sobre nós mesmos – ela as vê como enraizadas em nossas próprias necessidades não atendidas – e que elas podem realmente servir para dar o pontapé inicial em nosso mojo, mesmo que nunca ajamos de acordo com elas. Abaixo, com seu parceiro de escrita Melissa Lowenstein , Freed explora o significado de uma paixonite adulta e o que fazer na próxima vez que ela atacar.

A anatomia de uma paixão

Por Jennifer Freed, Ph.D. & Melissa Lowenstein

Na adolescência, os hormônios – juntamente com uma intensa necessidade de espelhamento – criam a tempestade perfeita para uma atração de partir o coração. Mas as paixões não são apenas para o ensino médio, elas não têm limite de idade e nenhum de nós está imune. Eros estica seu pequeno arco angelical e, aparentemente do nada, alguém se torna o objeto de nosso fascínio – às vezes, em um grau irracional e insaciável.

Se você já esteve no meio de uma paixão, pode ter passado a vê-la como um salvador e acreditar que ter essa pessoa em sua vida pode resolver todos os seus problemas. Você pode ter violado seus valores para perseguir sua paixão, ou dado mais de si mesmo do que é saudável para ela porque estava desesperado para estar na companhia dela. Talvez você tenha negligenciado os compromissos da vida real para estar disponível para sua paixão ou se intrometeu na vida de outras pessoas porque sua obsessão saiu do controle.

Não entre em pânico, uma paixão não indica necessariamente que seu parceiro atual é errado para você.

Essas paixões persistentes e às vezes destrutivas estão enraizadas em necessidades não atendidas: elas são uma combinação vigorosa de desejos e desejos inconscientes que negligenciamos e nosso desespero para ser plenamente conhecido e expresso. A vantagem das paixões intensas é que elas podem ser uma fonte criativamente atraente de crescimento e autocompreensão. Eles podem nos ajudar a nos reconectar com uma parte de nós mesmos que estamos negligenciando (ou suprimindo ativamente). Eles podem despertar nossos eus libidinais ou adicionar excitação, e fornecer espaço interior para autonomia em vidas altamente relacionais e estruturadas. Isso vale mesmo se você tiver um parceiro romântico quando uma paixão atacar - então não entre em pânico, uma paixão não indica necessariamente que seu parceiro atual é errado para você.

Vejamos quais direções construtivas uma obsessão apaixonada pode apresentar:

Você tem uma queda... por si mesmo

Paixões muitas vezes sinalizam uma projeção de uma parte adormecida de nossa própria psique – uma parte que foi enterrada ou suprimida. Quando cortamos algo e o compartimentamos, ou nos afastamos dessa parte adormecida para priorizar outros aspectos do eu, não recebemos o suficiente do que essa parte deseja ou expressa. Quanto mais tentamos nos afastar da parte não reconhecida, mais deliciosamente sedutora ela se torna – como um biscoito recém-assado colocado diante de uma criança proibida de comer doces. A paixão e obsessão sentida pelo objeto da paixão é realmente um anseio por essa parte de nós mesmos.

Se há alguém em sua vida em quem você não consegue parar de pensar, reflita intensamente sobre como se sente ao seu redor: Que partes de você ganham vida, como se estivesse em coma? Que características ou comportamentos dessa pessoa o derrubam? Como são essas coisas como você ou diferente de você?

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A pessoa que cativa sua imaginação e talvez até incendeie seu corpo pode estar apontando para partes de você que você gostaria de estar mais apaixonado / em contato. Os sentimentos de excitação emocional que uma paixão evoca nos atingem como um relâmpago, despertando-nos para memórias e anseios reprimidos - na verdade, para nossa própria força vital. É por isso que podemos sentir que literalmente não podemos viver sem o objeto de nossas afeições.

Paixões revelam partes de nós mesmos que não cortejamos há muito tempo.

Se não estamos destinados a encontrar o ajuste certo com o objeto de nossa paixão (obviamente, algumas paixões evoluem para relacionamentos reais, mas a maioria não) ou se você já está em um relacionamento íntimo, uma paixão não é • um indicador confiável de que algo está errado com seu relacionamento. Com muita frequência, quando atraídas como um meteoro por alguém que não seja seu parceiro, as pessoas se apressam em concluir que o parceiro não as está satisfazendo. Mais precisamente: Paixões revelam partes de nós mesmos que não cortejamos há muito tempo. Eles sinalizam aspectos não vividos de nossa expressão plena e corporificada.

Paixões também podem nos ajudar a interpretar e reconhecer nossos próprios padrões de relacionamento não tão saudáveis ​​de maneiras que não são totalmente destrutivas: no caso de uma amiga, os altos e baixos de suas conexões imprevisíveis com sua paixão preencheram seu desejo por alguém que era inconsistentemente reforçando e desigualmente disponível - como, ela percebeu, seu pai. Seus outros relacionamentos eram saudáveis, mas uma parte oculta dela foi preenchida pela inconsistência que sentia com sua paixão.

Adicionando emoção, possibilidade e paixão à vida cotidiana

Às vezes, as paixões servem ao propósito de animar uma vida doméstica dedicada e dedicada. Minha amiga Laura falou sobre sua paixão de três anos como um dia se tornava eufórico se ela tivesse contato com ele, e tão chato se não. Olhando para trás, Laura percebeu que a pura energia da obsessão havia animado sua vida com cores vivas durante um período particularmente desafiador em sua vida familiar e profissional. Ela estava andando pelas calçadas seguras do lar e da família no mundo exterior... e cavalgando as corredeiras em cascata de baixos e altos em seu mundo de fantasia.

Estar no meio de uma paixão pode nos fazer sentir sexy e bonitos, e pode nos inspirar a melhorar nosso autocuidado, o que, por sua vez, nos faz sentir mais atraentes.

No caso de Laura, sua paixão permitiu que ela considerasse secretamente: E se? e se eu pudesse…. Uma paixão pode fornecer um espaço privado para vitalidade e emoção em uma vida cheia de responsabilidades que raramente tem um momento de total autonomia.

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Estar no meio de uma paixão pode nos fazer sentir sexy e bonitos, e pode nos inspirar a melhorar nosso autocuidado, o que, por sua vez, nos faz sentir mais atraentes. O mundo pode parecer mais vivo - música, natureza, sexo e comida tornam-se mais sensualmente estimulantes quando estamos inundados na emoção de uma paixão. Pode nos apontar para partes de nós mesmos que querem mais atenção e desenvolvimento. Uma paixão pode trazer Technicolor para uma vida que se desvaneceu para tons mais sombrios.

Traga sua sensualidade de volta

Não há delito moral em abrigar uma paixão – os problemas surgem quando os colocamos em prática, possivelmente contra nossos próprios valores ou de maneiras que prejudicam os outros. Deixe que o poderoso anseio pelo outro o direcione para si mesmo. Delicadamente, permita que a parte de você que você projeta em sua paquera se sente à mesa com todas as suas outras partes e se expresse mais plenamente em sua vida.

Você pode descobrir que sua paixão serve a um propósito que você não previu.

Entretenha a carga libidinosa e a energia elevada, mas continue direcionando-a de volta para sua própria auto-exploração e desenvolvimento. Se você tem um parceiro romântico comprometido, traga seu sexy de volta para ele e dobre-o em sua parceria. Você pode descobrir que sua paixão serve a um propósito que você não previu. Ao ajudá-lo a viver todos os aspectos valiosos de si mesmo e fazer com que seus eus sensuais e sexuais despertem, isso pode melhorar drasticamente - até transformar! - seu relacionamento consigo mesmo e/ou com um parceiro atual.

Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. , autor de PazQ , é um astrólogo psicológico que ensina e presta consultoria em todo o mundo há trinta anos. Freed é também o diretor executivo da AHA! especializada em transformar escolas e comunidades, concentrando-se em iniciativas de construção da paz lideradas por pares.

Melissa Lowenstein, M.Ed. é pai de dois, padrasto de três, educador de pais e um AHA! núcleo facilitador. Ela trabalha como redatora e editora freelancer desde 1997 e contribuiu, escreveu e foi coautora de mais de vinte e cinco livros sobre temas como saúde, paternidade, nutrição, medicina, educação e espiritualidade.