Por que você não deve (branco) mentir para seus filhos

Oh não, querida, eu estou bem! Não há nada de errado, querida. As mentiras inofensivas que contamos aos nossos filhos parecem essenciais, de certa forma, para o papel de protetor dos pais (ou adultos importantes, de parente a cuidador). Mas mesmo crianças muito pequenas — como todos os seres humanos — têm um senso agudo para emoções e estados de espírito não ditos, principalmente aqueles próximos a elas. Em uma nova visão sobre a paternidade, gosma O xamã residente do shaman aponta o dano que a desonestidade emocional pode causar, apesar de nossas melhores intenções, em uma criança em desenvolvimento – e isso realmente nos fez pensar. Embora ninguém deva interpretar isso como um chamado para sobrecarregar as crianças com informações que são muito jovens para lidar, reconhecer o estado de espírito real e afirmar os instintos emocionais de uma criança tem benefícios sérios e duradouros.

Aqui, guia espiritual, curador e mestre de energia Xamã Durek , argumenta que precisamos compartilhar nossos sentimentos (negativos e positivos) de forma mais verdadeira com nossos filhos e explica como e por que as crianças são prejudicadas por nossa desonestidade e o que elas ganham quando interagimos com elas de maneira mais autêntica.

Uma sessão de perguntas e respostas com o xamã Durek

Q

Quão bem as crianças podem nos ler? Com que idade as crianças começam a sentir os sentimentos de seus pais e a ter empatia por eles?

UMA

Quando somos jovens, primeiro experimentamos a vida do ponto de vista de nossa família, experimentamos suas emoções e aprendemos com elas. Seus medos, seus sonhos, as coisas que os machucam – nós sentimos tudo. Começamos a construir padrões de amor e aceitação com base nas verdades que descobrimos de nossos guardiões, e muitas de nossas crenças sobre o mundo vêm das respostas de nossos guardiões (verdadeiras ou não) às nossas perguntas quando somos jovens.

As crianças começam a perceber os sentimentos dos pais por volta dos cinco anos de idade e normalmente desenvolvem a capacidade de ter empatia nessa época também. É ao mesmo tempo que as crianças desenvolvem uma maior consciência de seu ambiente e dos aspectos funcionais da casa e da escola. Eles se tornam mais suscetíveis à energia de outras pessoas ao seu redor, suas emoções, sua linguagem corporal, até mesmo sua respiração e tom de voz, tudo isso faz com que as crianças tenham empatia e percebam quando algo está errado. Os pais incentivam o comportamento empático saudável em seus filhos neste momento em que compartilham suas próprias emoções com seus filhos. Você pode ser honesto com seus filhos sem sobrecarregar eles – mais sobre como navegar nesse equilíbrio abaixo.

Q

Digamos que está claro para uma criança que seu responsável está tendo um dia ruim, mas o responsável ignora seus próprios sentimentos – como a criança processa isso?

UMA

As crianças sentem quando seus pais estão tendo um dia ruim. Quando uma criança pergunta como a mãe ou o pai se sente, a criança já está sentindo sua dor com empatia. Mas muitas vezes os pais dizem que está tudo bem – em vez de ajudar a criança a entender que está com medo ou chateada, explicando que vai superar isso e que aprecia e ama seu filho por perceber sua dor. Nesse momento, na ausência de honestidade, a criança constrói uma dissociação à verdadeira emoção.

Um padrão começa a se desenvolver: a criança continuará a observar seu comportamento e verá se suas respostas às perguntas correspondem à maneira como ela sente que você se sente. Se houver uma desconexão, as crianças levam essa energia negativa para seus pequenos corpos e tentam entender a dor, o medo ou a raiva (ou qualquer outra emoção) que você está sentindo internamente.

As crianças processam as emoções por meio de uma série de impulsos gerados pelo sistema nervoso. Uma criança pode captar nuances e mudanças de energia em uma sala uma vez que essas mudanças de energia são experimentadas, o corpo envia impulsos para o sistema muscular da criança, onde ela sente o grau de pressão ou energia que seus pais estão exibindo. Pode parecer estranho, mas é importante não descartar a ideia de que seu filho está lendo você quando está na mesma sala que você e estar ciente das emoções que ele pode estar captando e abrigando dentro de si.

Q

pele seca com poros dilatados

Como a desonestidade afeta o desenvolvimento de uma criança a longo prazo?

UMA

É responsabilidade dos pais nutrir seu filho com autenticidade, para trazer clareza ao seu ambiente e às pessoas nele. Quando você não é honesto com as crianças, elas perdem a confiança em você, o que afeta sua capacidade de confiar nos outros. Se as crianças não podem confiar em seus pais para serem honestos (mesmo que seja porque você acha que está protegendo eles), eles não podem confiar totalmente em si mesmos ou em qualquer outra pessoa. Eles vão olhar para o mundo e se perguntar por que você não interage autenticamente com ele. O modelo do mundo que seu filho cria e a personalidade que ele desenvolve para atravessá-lo é moldado pela sua autenticidade – ou pela falta dela. A longo prazo, uma criança pode lidar espelhando a inautenticidade dos pais, ou esse padrão de medo e desonestidade pode se manifestar nelas de outras maneiras – por exemplo, baixa auto-estima, ansiedade ou estresse.

Q

Como pais ou responsáveis, como podemos equilibrar o desejo de proteger nossos filhos com a importância de lhes dizer a verdade? Certamente algumas mentiras brancas são necessárias e tudo bem?

UMA

Tenha em mente que seus medos são pessoais para você e, em última análise, pertencem a você, não a seus filhos. Os pais muitas vezes têm uma falsa percepção de que precisam esconder completamente seus medos de seus filhos. Mas é muito melhor ser honesto com seus filhos do que ser um protetor baseado no medo – novamente, as crianças podem sentir seus sentimentos mesmo quando você não é. Se você contar mentiras inofensivas sobre seu estado emocional, seus filhos também contarão.

Você não precisa explicar todos os detalhes de uma determinada situação que está incomodando você. Comece dizendo ao seu filho se você se sente triste ou com raiva, seja qual for o caso. Explique que você está trabalhando com seus sentimentos e que você ficará bem. Diga a eles que eles não precisam assumir suas emoções e que estão seguros. Use este momento como uma oportunidade para lembrar ao seu filho que você também está sempre lá para ele. A ideia não é forçar seus problemas ao seu filho, mas envolvê-lo em uma conversa contínua à medida que ele desenvolve sua própria perspectiva. O objetivo final é modelar uma maneira saudável de examinar os medos pessoais e mostrar ao seu filho como se sentir confortável com sentimentos difíceis, que são inevitáveis ​​na vida.

Q

Quais são as maneiras pelas quais os pais podem praticar ser mais autênticos com seus filhos e incentivá-los a viver vidas autênticas?

UMA

  • Veja seu filho como um ser sábio com quem você também pode aprender. Pergunte como eles veem uma determinada situação ou problema. Pergunte regularmente o que está em suas mentes. Lembre-os de que eles podem falar abertamente sobre tudo e qualquer coisa com você – não importa o quê.

  • Interaja com o mundo do seu filho – em vez de insistir que seu filho interaja apenas no seu. Descubra como é a sua versão do mundo. Brinque com eles, independentemente do que eles gostam: interagir com eles no nível deles ajuda as crianças a se sentirem fundamentadas em quem são e mais confortáveis ​​​​para lidar com situações desconfortáveis. Eles também se sentirão mais seguros, compartilhando seus segredos com você, quando sentirem que você pode ser um deles.

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  • Deixe-os saber que não há nenhuma pergunta tola.

  • Ajude-os a entender as explicações do por que não do mundo, nunca apenas diga não e deixe por isso mesmo. Se você está bravo com eles ou vai puni-los, ajude-os a entender o que eles fizeram e por que não foi bom dar-lhes tempo para refletir sobre isso. Esteja ciente de que tudo é uma descoberta para eles – as crianças veem as coisas de maneira diferente e estão constantemente aprendendo as regras do seu mundo. (ou seja, explique por que não é bom colorir as paredes, mas tenha um espaço de arte alternativo para elas.)

  • Faça da sua casa um lugar para explorar e descobrir. As crianças devem ter um espaço onde possam se sentir seguras para brincar sem se preocupar que você fique bravo se quebrarem algo de valor, um lugar sem qualquer tipo de expectativa ou potencial de julgamento. Os melhores espaços para brincar não são áreas onde você guarda brinquedos, mas espaços abertos onde as crianças podem se mover de atividade em atividade, explorando arte, música e muito mais – e isso pode ser alterado com frequência.

  • Se você não tiver uma resposta para uma pergunta, diga isso a eles e descubram a resposta juntos.

  • Ensine-os a se honrarem amando o que estão fazendo. Deixe-os ver a si mesmos, em vez de apenas dizer-lhes como você os vê. Seja um espelho para seu filho: pergunte por que eles brincam com os brinquedos que fazem para que possam ouvir sua própria perspectiva em voz alta. Pergunte a eles como eles pensam de si mesmos, o que os encoraja a encontrar sua própria voz.

  • Lidere pelo exemplo: Incentive seu filho a descobrir a si mesmo com amor, fazendo o mesmo por si mesmo. Lembre-se de que a vida é sobre descoberta, a jornada não é linear, é sinuosa e muitas vezes volta a si mesma até que você realmente entenda um conceito.