Terapia da pele: 5 ingredientes favoritos e 3 dicas incríveis

Em vez de tentar consertar nossa pele com mau comportamento, a terapeuta e autora de cuidados com a pele da Flórida, Jess Arnaudin, concentra-se em conectar os pontos em termos do que está acontecendo internamente, ambientalmente e muito mais. E ela procura massagem facial (muita – e sim, você pode fazer isso em si mesmo), ajustes de rotina para reduzir o estresse e superingredientes botânicos para obter a pele em uma forma ótima e brilhante. Seus tratamentos de setenta e cinco minutos se desdobram em uma névoa de reabilitação da pele de microdermoabrasão fumegante, suave, gua sha desintoxicante, luz LED e – a peça de resistência – massagem no couro cabeludo, braço, ombro e rosto com camadas de óleos botânicos, máscaras , e soros. Há uma crença ultrapassada de que a massagem facial é apenas uma coisa para se sentir bem, mas isso não poderia estar mais longe da verdade, diz Arnaudin, que trabalha no Beauty Bungalow, um spa holístico em um bangalô restaurado da década de 1920 em São Petersburgo, onde os hóspedes bebem essências florais no salão ensolarado e retêm cristais durante os tratamentos. No início da minha carreira, tomei consciência da fome de toque, diz ela. Em nosso mundo desconectado, as pessoas precisam de uma conexão humana física mais estimulante.

É uma abordagem a ser lembrada ao cuidar da sua pele em casa também. É difícil sentir gratidão por sua pele quando está inflamada e coberta de acne dolorosa, ela escreve em seu novo livro, Beleza à base de plantas: o guia essencial para desintoxicar sua rotina de beleza . Mas quando você vê os cuidados com a pele como um ritual – um deleite para esperar no final do dia, em vez de uma tarefa feita no piloto automático – isso muda totalmente a energia. E os ingredientes limpos certos também, diz Arnaudin: Ela dedica um capítulo inteiro do livro aos botânicos que ela acredita que podem ajudar a melhorar, equilibrar e manter a pele saudável, clara e flexível. Estes cinco são os nossos favoritos.

  1. 1

    Ácidos e Enzimas

    A esfoliação suave estimula a pele a fazer o que ela faz naturalmente. É importante navegar no delicado equilíbrio entre estimular a pele e evitar a remoção da barreira de umidade, por isso adoro usar enzimas de ervas e ácidos de frutas, que dissolvem e digerem as células mortas da pele, deixando a pele macia e suave. E a pele sensível geralmente pode tolerar enzimas e ácidos melhor do que esfoliantes físicos.

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  2. dois

    Óleo de semente de cenoura

    Possui antioxidantes como betacaroteno, vitamina C e vitamina E para ajudar a compensar os radicais livres causados ​​pela poluição e pelo meio ambiente. A limpeza depois de dormir oferece uma tela fresca para absorver os nutrientes que você aplica pela manhã.

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  3. 3

    Glicerina

    Destilado a partir de óleos vegetais, este ingrediente claro e inodoro é um poderoso umectante, atraindo a umidade do ar para a superfície da pele. Eu gosto em névoas tonificantes, que são ótimas para usar antes de outros produtos: pense em derramar óleo em uma esponja seca em vez de em uma esponja molhada. A esponja molhada bebe o óleo porque foi preparado e amolecido. Umedecer a pele com uma névoa tonificante resulta em uma penetração mais profunda do produto e melhor absorção de qualquer soro, bálsamo, óleo ou creme que você aplicar em seguida. Eu também adoro sprays faciais ao longo do dia, em cima de maquiagem ou protetor solar, sempre que sua pele precisa de um pouco de umidade e seus sentidos precisam de umme pegue.

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  4. 4

    Óleo de Semente de Rosa Mosqueta

    Isso dá à sua pele ômegas, carotenóides, licopeno e vitamina E. É importante, como acontece com todos os óleos vegetais, obter aqueles que são minimamente processados ​​eprensado a frio.

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  5. 5

    Óleo de semente de framboesa vermelha

    Isso é ótimo para a pele exposta ao sol, além de usar um protetor solar mineral limpo, é claro.

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bônus: 3 Rituais para Mudar Vida e Pele

A abordagem de Arnaudin envolve cuidar de si mesmo – os resultados aparecerão em seu rosto, diz ela.

  1. 1

    Massagem Facial

    É fácil, maravilhosamente calmante, deixa a pele brilhante e fresca e, de acordo com Arnaudin, auxilia na drenagem linfática. Pegue algumas gotas de óleo e aplique suavemente em todo o rosto, indo tão profundamente ou suavemente quanto quiser (se for bom, você está fazendo certo). Para uma massagem sobrecarregada, estamos obcecados com esta barra facial dourada que vibra para acordar instantaneamente a pele e firmar, apertar e aliviar temporariamente a tensão quando você a segura nas têmporas ou na área entre as sobrancelhas.

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  2. dois

    Escova seca

    A escovação a seco estimula todo o corpo e varre a pele morta, diz Arnaudin, que (como nós) adora fazer isso antes de mergulhar em um banho quente de ervas ou pular no chuveiro. Faça isso por alguns minutos todos os dias, pressionando com força suficiente para que a sensação seja revigorante, mas não abrasiva.

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  3. 3

    absorver

    Deixe o telefone no outro quarto, feche os olhos, acenda uma vela e mergulhe em um banho quente. Arnaudin gosta de adicionar óleos essenciais aromaterapêuticos e acende algumas velas. O banho de gosma, abaixo, é feito com óleos essenciais de alecrim e mirra, sem contar dois tipos de sal, além de óleos suavizantes (o GP toma um quase todos os dias depois do trabalho). E a vela emite um dos aromas mais bonitos de todos os tempos, de verdade.

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